Aktif Dinleme Nedir?

Aktif dinleme, çocuğunuzla iletişiminizi geliştirmenin iyi bir yoludur. Çocuğunuzun söyleyecekleriyle ilgilendiğinizi bilmesini sağlar.

Peki aktif dinleme nasıl olmalıdır?

-Tüm dikkatinizi çocuğunuza verin.
-Göz teması kurun ve yaptığınız diğer şeyleri durdurun
-Çocuğunuzun seviyesine inin.
-Anladığınızdan emin olmak için söylediklerini ve hissettiklerini yansıtın veya tekrar edin.
Özellikle kötü bir gün geçirmişsek veya meşgulsek, çocuklarımızın problemlerini üzerimizden atmak cezbedici olabilir. Ancak çocuklarımızın onları dinleyeceğimizi bilmeleri gerekiyor. Bu, çocuklarımızın büyüdüklerinde umutları ve sorunları hakkında bizimle konuşmalarını daha olası hale getirecektir.

İçindekiler

Dinlediğinizi Göstermek için Yansımaları Kullanabilirsiniz.

Yansıtma, çocuğunuzu aktif olarak dinlediğinizi göstermenin bir yoludur. Bunu, çocuğunuzun söylediklerini tekrar ederek veya onun nasıl hissettiğini düşündüğünüzü etiketleyerek ve özetleyerek yapabilirsiniz.

Çocuk Gelişiminde Övgü, Taklit ve Açıklamaların Önemi

Kelimelerin Yansımaları

Çocuğunuzun sözlerini yansıttığınızda, kelimeleri kullanmasına dikkat ediyorsunuz. Bu, dikkatinizi çekmek istediği için çocuğunuzun daha fazla konuşma şansını artırır. Çocuğunuzun söylediklerini tam olarak tekrarlamanız gerekmez, ancak söyledikleriniz genellikle birbirine çok benzer. Çocuğunuzun söylediklerini ayrıntı ekleyebilir, kısaltabilir veya düzeltebilirsiniz.

Duyguların Yansıması

Çocuğunuzun duygularını yansıttığınızda, çocuğunuzun davranışlarını izler ve sahip olduğu görünen duyguları tarif edersiniz. Bu, çocuğunuza duygu için bir kelime verir ve duygular hakkında konuşmanın uygun olduğunu öğrenmesine yardımcı olur. Duyguların yansıması her zaman kolay değildir. Bunu kolaylaştırmak için neler yapılabilir?

Emin olmasanız bile bir tahminde bulunun. Çocuğunuzun ne hissettiğinden emin olmadığınız zamanlar olabilir. Örneğin, çocuğunuz ağlıyor olabilir ama kızgın, korkmuş veya üzgün olup olmadığını bilmiyor olabilirsiniz. “Üzülmüş gibisin” ya da “Seni rahatsız eden bir şey varmış gibi görünüyor” diyerek dikkatini verdiğini bilmesini sağlayabilirsiniz. Çocuğunuz ne hissettiğini kendisi bilemeyebilir ve konuşarak birlikte çözebilirsiniz.
Kelimelere her zaman ihtiyaç olmayabilir. Çocuğunuza, hiçbir şey söylemeseniz bile, yaptıklarınızla nasıl hissettiğine dikkat ettiğinizi bildirebilirsiniz. Çocuğunuz üzgünken onunla oturabilir veya fiziksel olarak yakın durabilir ve onu tutabilir veya rahatlatabilirsiniz.
Her zaman aynı fikirde olmak zorunda değilsiniz. Bazen çocuğunuzun duygularını özetlemek veya etiketlemek zordur çünkü farklı bir şekilde tepki vermesi gerektiğini düşünüyorsunuz. Çocuğunuza belirli bir şekilde hissetmeyi bırakmasını söylemek, onun nasıl hissettiğini anlamaya çalıştığınızı göstermez. Çocuğunuzla duyguları hakkında konuşarak duygularıyla başa çıkmasına ve anlamasına yardımcı olun.
Diğer duygular hakkında konuşun. Çocuklar aynı anda birkaç duyguya sahip olabilir. Örneğin, çocuğunuz aynı anda hem üzgün hem de korkmuş hissedebilir. Çocuğunuza, tüm duygular hakkında konuşarak, dışarıdan ne gösterdiğini ve belki de içeride ne hissettiğini önemsediğinizi gösterin.
Yanlış anlama konusunda endişelenmeyin. Bazen ebeveynler aktif dinleme becerilerini öğrenirken, çocuklarının duygularını yanlış özetleyeceklerinden ve etiketleyeceklerinden endişe ederler. Çocuklar, duyguları yanlış tanımlanırsa genellikle ebeveynlerini düzeltir. Çocuğunuz sizi düzeltirse tekrar deneyin. Size söylediklerini yansıtın ve ona daha fazla kelime vermek ve duygularını tanımlamanın yollarını öğrenmek için onu genişletin.